Über mich.

Schön, dass Sie hier sind.

Gern möchte ich Ihnen hier einen kleinen Einblick in meine therapeutische Haltung und Arbeitsweise geben.

Manchmal kann sich das Leben herausfordernd anfühlen. Vielleicht laufen Sie gerade einen Berg nach dem anderen hoch, um Ziele zu erreichen oder um irgendwo “anzukommen”. Und wenn Sie eigentlich angekommen sind, wartet der nächste Berg auf Sie. Das nächste Ziel, das sich doch noch besser anfühlen muss? Oder Sie stolpern immer wieder und haben das Gefühl, auf der Stelle zu treten. Nicht weiterzukommen. Festzustecken? Ihnen fehlt gerade die Orientierung und das Vertrauen, dass es schon irgendwie gut wird. Dass Sie es schaffen werden?

Als Psychotherapeutin bin ich überzeugt davon, dass Veränderungen möglich sind, wenn Sie sich dafür entscheiden. Und eine Entscheidung für etwas Neues und Ungewohntes darf Zeit brauchen. Denn der Kopf denkt und der Bauch fühlt - beide sollten gehört werden. Ich glaube fest daran, dass Sie Vertrauen und Sicherheit in sich selbst finden können, wenn Sie sich auf den Weg machen. Und dass Sie ankommen werden. Bei sich selbst.

Was die Verhaltenstherapie von anderen Therapieverfahren abgrenzt, ist, dass wir uns ganz konkrete Symptome anschauen, die Sie belasten, und gemeinsam alltagsnahe Strategien für den Umgang damit erarbeiten. Damit schaffen wir häufig in relativ kurzer Zeit erste Entlastung für Sie. Gleichzeitig werfen wir, wenn nötig, mit der Schematherapie einen Blick auf tief verwurzelte Lebensthemen und Beziehungsmuster, die sich vielleicht immer wiederholen und Sie ausbremsen. In der Schematherapie arbeiten wir mit sogenannten „inneren Anteilen“ – also verschiedenen Stimmen oder Gefühlen in Ihnen, die oft in Konflikt miteinander stehen. Manche dieser Anteile sind sehr kritisch, andere vielleicht verletzlich oder ängstlich. Gemeinsam lernen wir, diese Anteile besser zu verstehen und mitfühlend mit ihnen umzugehen. So kann sich Schritt für Schritt ein neues inneres Gleichgewicht entwickeln – eines, das Ihnen mehr Selbstvertrauen, Orientierung und innere Ruhe schenkt.

„Wir haben alle eine tiefe Sehnsucht, uns selbst zu verstehen und von anderen verstanden zu werden. “
— Lori Gottlieb

Mitgliedschaften.

Psychotherapeutenkammer Hamburg

Deutsche Psychotherapeutenvereinigung (DPtV)

Deutsche Gesellschaft für Verhaltenstherapie e. V. (DGVT)

Meine Vita.

  • Psych. Psychotherapeutin in eigener Praxis

  • Staatsexamen (Approbation 2024):

    Psych. Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie)

    • Zusatzfachkunde für Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie

    • Zusatzfachkunde für ambulante Gruppenpsychotherapie

  • Stationspsychologin in einer Klinik für Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatik in NRW

  • Psychologin in Supervisions- und Coachingweiterbildungskursen an einem Institut für Supervision und Praxisentwicklung in NRW

  • Weiterbildung zur Psych. Psychotherapeutin (ab 2021), Fachrichtung Verhaltenstherapie, am ZAP

  • Psychologin in städtischen Führungskräftetrainings in NRW

  • Psychologin in einem klinisch-forensischen Praktikum an einem Institut für forensische Psychiatrie und Psychologie in Hamburg, Erstellung von kinder- und jugendpsychiatrischen, psychologischen und aussagepsychologischen Gutachten im Bereich Familien-, Straf- und Sozialrecht

  • Master klinische Psychologie in Osnabrück

  • Bachelor Psychologie in Hamburg