Über mich.
Schön, dass Du hier bist!
Gern möchte ich Dir hier einen kleinen Einblick in meine Arbeitsweise und therapeutische Haltung geben.
„Wir haben alle eine tiefe Sehnsucht, uns selbst zu verstehen und von anderen verstanden zu werden. “
Manchmal kann sich das Leben herausfordernd anfühlen. Vielleicht läufst Du gerade einen Berg nach dem anderen hoch, um Ziele zu erreichen oder um irgendwo “anzukommen”. Oder Du stolperst immer wieder und hast das Gefühl, auf der Stelle zu treten. Nicht weiterzukommen. Festzustecken? Dir fehlt gerade die Orientierung und das Vertrauen, dass es schon irgendwie gut wird. Dass Du es schaffen wirst?
Als Psychotherapeutin bin ich überzeugt davon, dass Veränderungen möglich sind, wenn DU ich dafür entscheidest. Und eine Entscheidung für etwas Neues und Ungewohntes darf Zeit brauchen. Ich glaube fest daran, dass Du Vertrauen und Sicherheit in Dir selbst finden kannst, wenn Du Dich auf den Weg machst. Und dass Du ankommen wirst. Bei sich selbst.
Was die Verhaltenstherapie von anderen Therapieverfahren abgrenzt, ist, dass wir uns ganz konkrete Symptome anschauen, die Dich belasten, und gemeinsam alltagsnahe Strategien für den Umgang damit erarbeiten. Damit schaffen wir häufig in relativ kurzer Zeit erste Entlastung für Dich. Gleichzeitig werfen wir, wenn nötig, mit der Schematherapie einen Blick auf tief verwurzelte Lebensthemen und Beziehungsmuster, die sich vielleicht immer wiederholen und Dich ausbremsen. In der Schematherapie arbeiten wir mit sogenannten „inneren Anteilen“ – also verschiedenen Stimmen oder Gefühlen in Dir, die oft in Konflikt miteinander stehen. Manche dieser Anteile sind sehr kritisch, andere vielleicht verletzlich oder ängstlich. Gemeinsam lernen wir, diese Anteile besser zu verstehen und mitfühlend mit diesen umzugehen. So kann sich Schritt für Schritt ein neues inneres Gleichgewicht entwickeln – eines, das Dir mehr Selbstvertrauen, Orientierung und innere Ruhe schenkt.
Meine Vita.
Psych. Psychotherapeutin in eigener Praxis
EMDR-Qualifikation
Staatsexamen (Approbation 2024):
Psych. Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie)
Zusatzfachkunde für Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie
Zusatzfachkunde für ambulante Gruppenpsychotherapie
Stationspsychologin in einer Klinik für Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatik in NRW
Psychologin in Supervisions- und Coachingweiterbildungskursen an einem Institut für Supervision und Praxisentwicklung in NRW
Weiterbildung zur Psych. Psychotherapeutin (ab 2021), Fachrichtung Verhaltenstherapie, am ZAP
Psychologin in städtischen Führungskräftetrainings in NRW
Psychologin in einem klinisch-forensischen Praktikum an einem Institut für forensische Psychiatrie und Psychologie in Hamburg, Erstellung von kinder- und jugendpsychiatrischen, psychologischen und aussagepsychologischen Gutachten im Bereich Familien-, Straf- und Sozialrecht
Master klinische Psychologie in Osnabrück
Bachelor Psychologie in Hamburg