Leistungen.

Meine Leistungen richten sich an erwachsene Menschen und Jugendliche ab dem 16. Lebensjahr. Verschaffen Sie sich hier gern einen Überblick über meine Angebote. Sollten Sie Fragen haben, zögern Sie bitte nicht, mich zu kontaktieren. 

Sie leiden unter Symptomen oder Beschwerden, die Ihren Alltag beeinträchtigen? Dann kann eine Psychotherapie sinnvoll oder notwendig sein. 

Hier steht die Behandlung von psychischen Erkrankungen im Fokus.

Die Methoden der Verhaltenstherapie sind wissenschaftlich fundiert und erprobt. Neben der gezielten Linderung von Symptomen betrachten wir Ihre Lebensgeschichte und die Auslöser Ihrer aktuellen Krise. Um über die reine Symptombehandlung hinauszugehen, ergänze ich den verhaltenstherapeutischen Ansatz mit schematherapeutischen Techniken.

Durch eine intensive Arbeit schaffen wir gemeinsam die Kraft und den Mut für Veränderungen, die  Ihnen Freiheit und Selbstbestimmung zurückgeben. 

Wenn Sie unsicher sind, ob eine Psychotherapie das Richtige für Sie ist, begleite ich Sie gern dabei, dies in einem Erstgespräch herauszufinden. Je früher eine psychische Erkrankung behandelt wird, desto besser sind in der Regel die Heilungschancen.

Behandlungsschwerpunkte:

  • Angsterkrankungen

  • Anpassungsstörungen

  • Depressionen -

    Stress/Burn out”

  • Essstörungen

  • Persönlichkeitsstörungen

  • Psychosomatische Beschwerden

  • Somatoforme Erkrankungen

  • Traumafolgestörungen

  • Zwangserkrankungen

Neben der professionellen Behandlung im 1:1 Setting biete ich auch Gruppentherapie an.

Psychotherapie

Was wäre, wenn Du Deinem Leben eine neue Richtung geben könntest - klarer, freier und näher an Deinen eigenen Bedürfnissen und Visionen?  

Im Personal Coaching stehe ich Dir als approbierte Psychotherapeutin zur Seite - sowohl bei persönlichen und beziehungsorientierten Themen als auch bei beruflichen Anliegen. Gemeinsam schaffen wir Klarheit und entwickeln Visionen für Dein persönliches Wachstum. 

Hier geht es nicht um klinische Diagnosen - ein Coaching ist keine Therapie. Vielmehr verfolgen wir das Ziel, Dein Potenzial zu entdecken, zu entfalten und neue Handlungsspielräume zu eröffnen. 

Dabei biete ich Dir überwiegend Methoden aus der kognitiven Verhaltenstherapie und lösungsorientierte Techniken sowie Elemente aus der Schematherapie an. 

Schwerpunkte im Coaching:

  • Umgang mit psychischen Erkrankungen von Angehörigen

  • Entwickeln und Klären Deiner (neuen) beruflichen Perspektive

  • Stärken Deiner Work-Life-Balance

  • Präventiv “Burn out”/”Burn on” entgegenwirken

  • Feinfühligkeit und Hochsensibilität als Teil Deiner inneren Stärke annehmen

Personal Coaching

Leadership & Team Development

Sie sind Führungskraft oder möchten es werden?

Als erfahrene Psychologin im Consulting und Leadership Coaching biete ich Ihnen professionelle Begleitung, um Ihr berufliches Selbstwirksamkeitserleben zu erhöhen, innere und äußere Blockaden zu erkennen und aufzulösen sowie einen souveränen Umgang mit Druck- und Belastungssituationen zu finden. 

Schwerpunkte im Leadership Coaching:

  • Souveräner Umgang mit Stress- und Drucksituationen

  • Selbstführung und innere Stabilität in Krisenzeiten

  • Stärkung von Resilienz und Belastbarkeit

  • Klarheit und Handlungsfähigkeit unter hoher Belastung

Oder Sie möchten die Entwicklung Ihres Teams aktiv fördern und aktuelle Herausforderungen gemeinsam angehen?

Ich unterstütze Ihr Team in Veränderungs- oder Umstrukturierungsprozessen - mit dem Ziel, die Zusammenarbeit zu verbessern, die Zufriedenheit der Teammitglieder zu erhöhen und die Effektivität nachhaltig zu steigern.